อ่านหนังสือแก้เครียด พัฒนาสมอง
อ่านหนังสือไม่ใช่แค่เพื่อเพิ่มวิชาความรู้ หรือเพื่อความเพลิดเพลินเพียงแค่นั้น การอ่านหนังสือจากเล่มทุกวันจะมีผลให้สมองคุณดียิ่งขึ้น ใจดีขึ้น มีความผ่อนคลายเพิ่มมากขึ้นราวกับได้เล่นเกม 007 slot และผลจากการอ่านหนังสือในทางบวกเกิดขึ้นได้กับทุกวัย แม้แต่วัยที่ยังไม่สามารถที่จะอ่านหนังสือได้เต็มที่ และนี่เป็นข้อดีที่ได้จากการอ่านหนังสือ เพิ่มความเป็นอัจฉริยะ จากการศึกษาในปี 2014 พบว่าผู้ที่มีความรู้และมีความเข้าใจในการอ่านที่ดีตั้งแต่วัยเด็ก มักโตขึ้นมาเป็นผู้ใหญ่ที่มีความเป็นอัจฉริยะมากกว่าบุคคลอื่น การทดลองครั้งนั้นเป็นการวัดพัฒนาการทางสติปัญญาของคู่แฝด 1,890 คู่ ทั้งสองคนมียีนแบบเดียวกัน อยู่บ้านสิ่งแวดล้อมเดียวกัน ความรู้ความเข้าใจสำหรับในการอ่านแต่วัยเด็กดูเหมือนเป็นปัจจัยที่ทำให้ฝาแฝดคนหนึ่งทำบททดสอบทางคำพูด (เช่นคำศัพท์ต่างๆ) ได้ดีกว่าอีกคน การศึกษาครั้งนั้นจึงเห็นผลสรุปว่าจะต้องมีการเน้นสอนทักษะการอ่านให้เด็กๆ การอ่านอาจเปลี่ยนแปลงสมองของคุณ แม้คุณจะวางหนังสือลงแล้ว แต่ว่าผลที่ได้จากการอ่านยังคงมีให้เห็นในสมองของคุณ ผลวิจัยในปี 2013 พบว่าเมื่อผู้อ่านวรรณกรรมที่มีเรื่องราวและการเล่าที่เข้มข้น…